Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 55.07g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Пирятин Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю. Lunch: Сырники с Изюмом, Гречневый Суп, Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю. Dinner: Молокія Йогурт 2,5, Верес Горошек Зеленый, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. Snacks/Other: Ласунка Мороженое 11 Копеек, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела64's Weight History
|