Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 79.73g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе Эспрессо, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Зеленый Чай, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Вишней, Кольраби. Dinner: Перекресток Персик, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Красная Икра Нерка, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Кофе Эспрессо, От Мартина Семечки Отборные, Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|