Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 87.47g | Carbs: 262.02g.
Breakfast: Konti Супер Контик Суфле, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Oreo Печенье, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Пшеничная Каша. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margotravel's Weight History
|