Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 89.23g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творог 9%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Кабачок, Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ёжики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|