hmyratis's Journal, 27 Aug 19

6günlük tatilde 300gram almışım. Yarın diyete başlıyorum tavsiyeleriniz neler 5kg vermem lazım bir ay içinde 😒

74.9 kg Lost so far: 12.1 kg. Still to go: 15.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2019:

426 kcal

Fat: 20.52g | Prot: 7.36g | Carbs: 54.90g. Snacks/Other: Künefe. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Comments

1 ay sonra ne var

27 Aug 19 by member: muptezeldavsan

Hedefim bu doğum kilolarımı vermeye çalışıyorum oğlum 21aylık oldu bir an önce forma girmem lazım

27 Aug 19 by member: hmyratis


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hmyratis's Weight History