Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 145.95g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Моцарелла, Макфа Макароны Отварные, Щи с Мясом. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Киндер Буено. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|