Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 104.24g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Молоко Сухое Обезжиренное 1,5 Поздний Завтрак , Йогурт Термостатный 0%, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Какао Fit Parad Обезжиринный, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste, Fitelle Сгущенка Вареная без Сахара , King Island Кокосовые Чипсы, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Шампиньоны, Zero Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Мясная Классика Говядина Деликатесная Охотничья, Брокколи, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Йогурт Термостатный 0%, Dijo Тортилья . Dinner: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Йогурт Термостатный 0%, Шампиньоны, Гарнец Рисовая Мука, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Sen Soy Соус Якитори, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Лосось, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5 Поздний Завтрак , Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яйцо. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Клубника, Bezmuki Вафельный Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatim28's Weight History
|