Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 73.00g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Минская Марка Ряженка 2,5%, I'm Happy Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: ABC Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Шебекинские Спагетти. Dinner: Кефир 2,5%, Чай, Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сметана , Шампиньоны Тушеные, Дыня, Минская Марка Ряженка 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.ulasik's Weight History
|