Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 57.25g | Prot: 98.07g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: 델토리 초코렛 크렘쿠키, 켈로그사 첵스 초코 컵 시리얼, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오트리 고메넛츠, Optimum Nutrition 하이드로 웨이. Lunch: 세븐일레븐 반숙이 (50g), 팽이버섯, 마이프로틴 카브크러셔, 밥차 밥차 사천식 짜장면&짜장밥. Dinner: 미각제빵노(삼립) 초코 소라빵, CJ 모닝두부, 이마트 닭가슴살 샐러드. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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rustapple's Weight History
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