Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 55.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 112.95g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Чай, Камарчагский Йогурт Сладкий 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Дикси Сербский Сыр Брынза, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лимон. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Арахис, Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Приготовленный Яичный Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, VitaLat Сыр Рикотта, Красные Вишни. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ane4ka_03's Weight History
|