|
Wracam po wyjeździe ze skręconą kostką, grypą, dodatkowymi kilogramami i motywacją do działania! W tym tygodniu lekko będzie, ale od przyszłego mam nadzieję siłownia pełną parą. A wszyscy którzy mówią, że nie dam rady - no to patrz! 💪
|
1379 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 42.89g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Pilos Masło Extra, Ser Gouda, Almette Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Lidl Ogórki Małosolne, Pomidor Malinowy, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Sonko Wafle Ryżowe z Solą Morską, Almette Serek Śmietankowy, Pilos Płatek Serek Twarogowy, Masło. Snacks/Other: Tastino Wafle Rodzinne z Kremem Orzechowym, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|