Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
398 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 19.76g | Carbs: 41.95g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Кофе с Молоком, Клубника, Виноград, Голубика. Lunch: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Говяжий Бульон, Суп Овощной. Dinner: Травяной Чай, Арбуз, Лента Свекла с Чесноком, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Чайхона Люля из Телятины. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Nuchar Бекон по-Деревенски, Укроп, Огурец, Травяной Чай, Помидоры, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матидьда's Weight History
|