Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 115.39g | Carbs: 303.99g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Яготинский Кефир 2,5%, McDonald's Капучино Средний, AXA Гранола Tropic Fruits, Свиная Отбивная, Сливы. Lunch: McDonald's Капучино Средний, Активиа Бифидойогурт Чёрная Смородина + Чиа, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Жареная Свиная Отбивная. Dinner: McDonald's Дабл Чизбургер, McDonald's Сырный Соус, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Чай, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
falkowski_bvv's Weight History
|