Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 48.17g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Гречка с Грибами, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка с Грибами. Dinner: Виноград, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Персики, Сливы. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|