olga232323@'s Journal, 26 Aug 19

olga232323@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019

51 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 August 2019:

1469 kcal

Fat: 52.94g | Prot: 89.57g | Carbs: 232.54g. Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Тёма Молочная Каша Мультизерновая, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Минтай, Вареное Яйцо. Lunch: Активия Творожная Натуральная, Лента Ризотто с Овощами и Грибами, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Легкий. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...

1279 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 3493 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olga232323@'s Weight History

View Complete History

olga232323@'s Journal, 26 Aug 19

Submit a Comment

olga232323@'s Weight History