Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 144.31g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречневая Крупа, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Слобода Гречневая Крупа. Dinner: Куриное Филе, Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Арахис, Elda Рикотта, President Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubelovaa's Weight History
|