Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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109.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 59.74g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Grünländer Räucherkäse, Gekochtes Ei, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Hohes C Milder Multivitamin, Lidl Doppelbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Tee. Lunch: Weißwein, REWE Bäcker Brötchen , Kürbissuppe. Dinner: Weißwein, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Roastbeef (Nur mager gegessen), Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mischbrot, Purland Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Thoks Schmand Mandarine. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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muellthos's Weight History
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