|
109,9
|
109.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 77.35g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Чай, Овсяноблин. Lunch: Виктория Перловка с Овощами, Свиная Отбивная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Перловка с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Mirinda Mirinda Апельсин, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
|
4581 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Cooking - 4 hours, Watching TV/Computer - 8 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мила2205's Weight History
|