Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 96.46g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Ветчина Индейки, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо (Целое). Lunch: Подсолнечное Масло, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Бифштекс Говяжий , Агро-Альянс Нут. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Петрохолод Natur Ice Смусси, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|