Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 33.91g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Пастила, Халва, Баурсак, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Хворост, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Хворост, Салат осенний. Snacks/Other: Мороженое Конус. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|