Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3037 kcal
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Fat: 132.17g | Prot: 169.07g | Carbs: 236.98g.
Breakfast: 피코크 유자 드레싱, 동원 양반김, 계란후라이, 육계장, 밥, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 삼립 초코퍼지쿠키, CU 치킨시저샐러드, 마이프로틴 카브크러셔, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 피코크 치킨스테이크, 파리바게트 추억의 소시지빵, 소떡소떡, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 푸드렐라 통통살 가라아게. Snacks/Other: 오트리 고메넛츠. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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rustapple's Weight History
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