Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 41.41g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Макароны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе, Пахлава. Lunch: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Dinner: Яичница с Помидорами, Белый Хлеб, Сыр Бри. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Пахлава. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|