loschilov's Journal, 23 Aug 19

loschilov's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

февраль 2019 - июль 2019
почти за полгода - 15кг

View Diet Calendar, 23 August 2019:

2257 kcal

Fat: 82.85g | Prot: 136.04g | Carbs: 243.83g. Breakfast: VitaLat Сыр Скаморца, Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Фисташки, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Dinner: Красное Яблоко, Starbucks Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Спагетти. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...

137 Supporters Support

Comments

Нифига ты четкий стал

23 Aug 19 by member: .Soldana.

Красавчик

23 Aug 19 by member: MalAlex

Круто!

23 Aug 19 by member: sedandl

Вот это преображение! 😮 Вот это красавчик! 👏👏👏 👍

24 Aug 19 by member: irinka-katkova

Молодец 👏

24 Aug 19 by member: t3mp3sТ

Спасибо всем! Над стрингами подумаю

24 Aug 19 by member: loschilov

на сколько ккал питался?

25 Aug 19 by member: alenka61rus

2000-2200

25 Aug 19 by member: loschilov

вы не шарите, губы чтобы худобу скул подчеркнуть...

26 Aug 19 by member: Arab_Voisov

Кстати, да

27 Aug 19 by member: Arab_Voisov


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

loschilov's Weight History

View Complete History

loschilov's Journal, 23 Aug 19

Submit a Comment

loschilov's Weight History