Все очень просто :)
Вам понадобятся- Куриная грудка, блендер ( фарш сама делаю либо можете купить готовый), лук репчатый, тыква свежая ( по количеству примерно так же как и куриного фарша, так вкуснее), укроп, грецкие орехи ( горсть).
Лук, тыкву и грецкие орешки в блендер, грудку тоже, укроп мелко режете и добавляете в фарш. Соль и перец по вкусу, но я не солю и так вкусно. Без муки и яиц все равно получаются плотными )