|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 82.45g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Тыквенные Семечки, Разия Йогурт Вишня, Магнум Кукурузные Хлопья Витьба. Lunch: Магнум Колбаски Гриль Индейка Добровъ Своё , Эмир Сыр Сметанковый, Помидоры, Bonduelle Молодая Кукуруза, Гречка Отварная. Dinner: От Иваныча Тунец Натуральный , Bonduelle Молодая Кукуруза, Помидоры, Морковь, Листья Салата. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. Можно рецепт 🙏
23 Aug 19 by member: Anet.hn
|
@Anet.hn лаваш, лист салата, тертая морковь, молодая кукуруза без сахара, тунец натуральный, помидор и горчица. По граммам выбирайте сами на сколько вам будет вкусно и сытно. Можно добавит ещё огурец и греческий йогурт. Моя пп шаурма вышла на 189 Калорий.
23 Aug 19 by member: DoseLiebe
|
Как аппетитно! А какую кукурузу без сахара покупаете? Или сами варите?
23 Aug 19 by member: annadremasova
|
@Annadremasova bonduElle молодая кукуруза она идёт без сахара
24 Aug 19 by member: DoseLiebe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|