Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 101.57g | Carbs: 287.33g.
Breakfast: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый, Dolphin Coco Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Horeca Select Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Other: 365 Дней Рулет с Маком, Alpro Шоколадное Соевое Молоко , Американо, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
p_yana_1996's Weight History
|