Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 71.62g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блинчики. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Подсолнечное Масло, Лук, Кабачок, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Форель. Snacks/Other: Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Магуро Печень Трески . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|