Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 90.11g | Carbs: 261.94g.
Breakfast: Сливы, Жареное Яйцо, Радимо Ряжанка, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Varto Тунец в Собственном Соку. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливы, President Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|