Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 88.96g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Каша Пшеничная, Сахар, Яйцо (Белок), Яичный Желток. Lunch: Суп Лапша, 3 Желания Майонез Провансаль, 3 Желания Кетчуп, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Лаваш Фитнес, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белый Хлеб. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Twix Twix, Фрутис Йогурт 5 Процентов, Oreo Печенье, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Мороженое Балапан Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия хомич's Weight History
|