Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 89.98g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Евроопт Хлеб Тостовый , Стары Менск Масло 82.5%, Баренцево Набор Лососевый Малосоленый, Пан Крупка Овсяная Крупа, Славянские Традиции Молоко 2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Помидоры, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Фундук Сушеный, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|