Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 55.29g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Чай. Lunch: Слодыч Печенье, Зеленый Чай, Салат Овощной, Зеленый Перец, Куриные Грудки (Жареные), Нежин Рагу. Dinner: Нежин Рагу, Салат Овощной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лукас Печенье Киевское, Зеленый Чай, Виктория Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|