Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 102.14g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Орехово-Фруктовый Батончик, Яйцо, Паштет из Печени Трески, Аланталь Сыр Мраморный. Lunch: Националь Рис Здоровье , Куриное Филе. Dinner: Iberica Оливки без Косточки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Аланталь Сыр Мраморный. Snacks/Other: Schwartau Соус Шоколадный, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diananigmatullina96's Weight History
|