gkkk111's Journal, 22 Aug 19

ov uni hatuk snndakarg xndrumem kisveq im het)

View Diet Calendar, 22 August 2019:
1216 kcal Fat: 46.69g | Prot: 58.26g | Carbs: 135.12g.   Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Финик. Lunch: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Лаваш Армянский. Dinner: Помидоры, Сыр Голландский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Жареные. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Вино Красное Сухое. more...


Comments 
Karcumem es karoxem qez ognel)) 
22 Aug 19 by member: k.poghosian
unes ha? 
22 Aug 19 by member: gkkk111
Ogostosi 1-ic minchev aysor 6 kilogram niharelem, jisht snvelov, utumem grete amen inch or@ 5 angam, uxxaki amen inch@ ira jam@ u chap@ uni 
22 Aug 19 by member: k.poghosian
1000-1100 
22 Aug 19 by member: k.poghosian
esel 1000 1100. 5-6 shat chi? 
22 Aug 19 by member: gkkk111

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gkkk111's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.