Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 55.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 99.82g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Камарчагский Йогурт Сладкий 2,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Чай, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни, Зеленый Перец, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Лимон, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Калина Малина Йогурт Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ane4ka_03's Weight History
|