Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 77.55g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Podravka Овощной Суп со Звездочками, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramiz Nabiev's Weight History
|