Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 61.92g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Агрокомплекс Коктейль Молочный "Клубника", Vici Лосось Слабосоленый, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 9%, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 25 minutes, Desk Work - 11 hours, Apple Health - 12 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|