|
Куриная грудка в микроволновке. Для тех, кто не любит готовить:)
|
929 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 49.05g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Виноград, Сметана 15%, Сарделька, Гречка Отварная, Петропавловское Молоко 3.2, Льняное Масло. Lunch: Рахат Мармелад на Агаре, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Рубиком Сардельки Говяжьи, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хлебец. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Романовский Продукт Булочка Сдобная. more...
|
|
 Comments
Подскажите, пожалуйста, как готовили?
22 Aug 19 by member: love_myself.
|
Слегка размороженную грудку порезать поперек волокон на пластики (7-10 мм толщиной), уложить в посудину в один слой, посыпать специями, солью, зеленью. Сбрызнуть соком лимона. Сверху положить любимые овощи (у меня был помидор и перец). Накрыть крышкой, и в микроволновку. При максимальной мощности время готовки 5 минут.
Так что 10 минут и обед готов!)
22 Aug 19 by member: julia_gass
|
Спасибо большое А-то бывает лень её варить или жарить
22 Aug 19 by member: ЗухраZu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_gass's Weight History
|