Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2086 kcal
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Fat: 64.49g | Prot: 163.67g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Vivo Meglio Stracchino Light, Vivo Meglio Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Frese Integrali Sottili, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lenticchie Cotte. Dinner: Sale, Frese Integrali Sottili, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lenticchie Cotte. Snacks/Other: Uovo Sodo, Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. more...
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Losing 7 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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