Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 49.05g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Виноград, Сметана 15%, Сарделька, Гречка Отварная, Петропавловское Молоко 3.2, Льняное Масло. Lunch: Рахат Мармелад на Агаре, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Рубиком Сардельки Говяжьи, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хлебец. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Романовский Продукт Булочка Сдобная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_gass's Weight History
|