Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 125.16g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Лаваш, Кофе Латте, Lactel Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristu6a's Weight History
|