Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2013
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56.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2013:
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1317 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 40.42g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Crunchy Nut, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sugo di Pomodoro, Spaghetti, Arancio. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Pomodori, Panini, Salame. Snacks/Other: Latte Parzialmente Scremato, Miele, Frollini, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Cioccolatino, Zucchero di Canna, Tè (Infuso). more...
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1370 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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