YanaStar15's Journal, 21 Aug 19

Многие спрашивают как я худела? Я исключила все сладкое, жареное, соленое из своего рациона, в день я съедала 1800-1900 ккал исходя из роста и веса. Занималась и до сих пор продолжаю заниматься в спорт зале, сначала с тренером, затем сама,дома пресс,планка

---

667 kcal

Fat: 10.74g | Prot: 9.81g | Carbs: 134.65g.   Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

1904 kcal

Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...