Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 61.17g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Овсяноблин, Тавр Сосиски Гановерские, Сыр Гауда, Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Сливочное Масло, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Dinner: Картофельное Пюре, Творожная Запеканка с Изюмом, Инжир, Дыня. Snacks/Other: Финик, Каскад Сухари Ванильные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaKondratuyk's Weight History
|