|
Мой ужин
|
1445 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 114.83g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: KFD Nutrition WPC 80, Хлебцы Хрустящие Ржаные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Банан. Lunch: Картофель, Куриное Филе, Огородников Рыжиковое Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Растительное Масло, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
Оленька888's Weight History
|