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Einen wunderschönen guten Morgen, heute probiere ich Porridge, fertige Mahlzeit. Dazu gibt es noch Hasel-u. Walnüsse und Honigmelone.
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2648 kcal
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Fat: 105.01g | Prot: 129.79g | Carbs: 297.91g.
Breakfast: Walnüsse, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Porridge Klassik, Honigmelonen, Haselnüsse. Lunch: Multipower 50% Protein Bar Coconut, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nudeln (Gekocht), Aldi Gemüsepfanne , Hähnchenbrust Fleisch, Kaffee mit Milch. Dinner: M&M's Peanut, M&M's Peanut, Brandt Zwieback, Mayonnaise, Ostsee Fisch Sprotten, Brandt Zwieback, Mayonnaise, Ostsee Fisch Sprotten, Tee mit Milch, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Aldi Garnelen, Zwiebeln, Honigmelonen. more...
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2541 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 53 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ich finde, weniger Zucker bzw. Milchpulver wäre besser. Ich bleibe bei Haferflocken und mische mir selbst etwas zusammen, die sind sogar günstiger. 🤗
21 Aug 19 by member: XxDinaxX
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Ich bereite mir jeden Abend Porrigde für die Arbeit vor. Mega einfach. Einfach 350 ml Milch / Wasser (bei mir im Verhältnis 50:50), 50 gr. Haferflocken, prise Salz aufkochen, kurz etwas köcheln lassen. Danach kann es nach belieben mit 1 EL Joghurt "verfeinert" werden. Morgens schnippel ich mir dann Obst dazu. Fertig und ich mag es sehr.
22 Aug 19 by member: Coweise
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