Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
49 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 91.29g | Carbs: 227.44g.
Breakfast: Сыр Творожный Violette с Зеленью , Хлеб Гранде (Булошная), Латте Макиато 2,5%, Solgar Omega-3 "950", Лента Лосось. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Помидоры, Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой (Троекурово). Dinner: Финики в Темной Шоколаде с Миндалем (Chocodate), Хлеб Гранде (Булошная), Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Snacks/Other: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Коктейль Молочный Дольче Малина (Макдональдс), Панини Тоскана (Макдоналдс). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|