Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 33.97g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Капучино, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Dinner: Говяжья Сосиска, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Персики. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Капучино, Три Кота Салат из Баклажанов с Луком , Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|