Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 62.64g | Carbs: 249.56g.
Breakfast: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Сладуница Конфеты Няшечка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Гречневая Каша с Молоком, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Картофельный Суп, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Пирожок с Капустой, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе, Twix Конфета , Суп-Лапша с Говядиной, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яблоко, Сладуница Конфеты Няшечка, Варенье, Мёд, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kormina_'s Weight History
|