Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 121.03g | Prot: 110.18g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Арахис, Дымов Салями Финская, Блинчики с Мясом, Красное Яблоко. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Кофе с Молоком, Клеверный Мед, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рот Фронт Батончики, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|