fernandox245's Journal, 20 Aug 19

kiwi
almendras
yogurt protein

View Diet Calendar, 20 August 2019:
2073 kcal Fat: 67.62g | Prot: 170.74g | Carbs: 193.62g.   Breakfast: Soprole Batido Proteico Protein +, Gourmet Cacao Amargo, Iansa Stevia Cero K, Jamón de Pavo, Fuchs Pan Integral Multigrano, Queso Gouda. Lunch: Vinagre, Apio, Lechuga, Comino, Orégano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Fideos Integrales. Dinner: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Svelty Leche Descremada, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo, Queso Fresco, Queso Gouda, Fuchs Pan Integral. Snacks/Other: Kiwi, Almendras, Soprole Yoghurt Protein+, Plátano. more...
295 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Yo siempre como de postre un yoghurt de esos con 2 kiwis, 2 mandarinas o 1 manzana.  
21 Aug 19 by member: Gridfal
Si es lo mejor jaja 
21 Aug 19 by member: fernandox245

     
 

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